No maior exemplo de montanha-russa possível, 2025 acabou se tornando um dos anos mais felizes e importantes para minha saúde e para o meu desenvolvimento pessoal.

O ano começou em um intenso desconforto, acompanhado de uma necessidade urgente de mudança ou até mesmo de recomeço. Precisei recalcular rotinas, planos e metas. Não entrarei nos detalhes, porque a intenção aqui não é revisitar os motivos, mas registrar como tudo acabou dando certo e como minha vida entrou nos eixos novamente. Para breve contexto, 2024 foi marcado por uma depressão profunda, autossabotagem constante e um estado de saúde mental que já não podia mais ser ignorado.

Como mencionei, 2025 foi um ano de reconstrução e autodescoberta. Registrar isso importa, e muito, porque frequentemente esquecemos o quanto somos capazes de atravessar fases difíceis.

Quando paro para rever os acontecimentos, fico até surpreso com a quantidade de coisas que aconteceram e mudaram. Gosto bastante da ideia de que em seis meses a vida pode mudar completamente. Imagine, então, um ano inteiro.

Iniciei a transição alimentar para o vegetarianismo. Comecei um namoro. Consegui dois empregos em um único ano, sendo o segundo, e atual, uma vaga na qual não poderia estar mais satisfeito comigo mesmo. Minha ansiedade e o FOMO diminuíram bastante, em grande parte graças à meditação e à forma como passei a guiar hábitos e rotinas. Consegui comprar coisas caras que planejava havia muito tempo. Criei este blog e retomei vários dos meus hobbies artísticos. Viajei para o Rio de Janeiro e conheci a família da minha mulher. Reduzi drasticamente o consumo de álcool, que era um ponto crítico. Parei de fumar por completo, mesmo nunca tendo sido fumante regular, já que a ocasionalidade não anula os malefícios. Reduzi o consumo de sal e açúcar, este último um problema sério para mim, quase uma dependência. Caminhei mais, vivi bons momentos e compartilhei tempo com pessoas que amo e que importam.

Nada disso veio do acaso. Sem iniciativa e convicções fundamentais, nada teria acontecido. Confiar mais em mim mesmo. Cuidar de mim e me colocar como prioridade. Arriscar e mudar de emprego. Permitir-me apaixonar de forma saudável e sem pressa. Dar atenção e passar mais tempo com familiares e amigos. Começar o blog. Insistir na transição alimentar. Abandonar ainda mais as redes sociais. Buscar uma vida mais saudável, mental e fisicamente. Me cobrar menos e entender que, de fato, o universo tem seu ritmo. Se me permitem ser um pouco cringe e citar Billy Joel, Vienna waits for you.

Para não dizer que tudo saiu exatamente como esperado, assumo que não comi tantas frutas quanto gostaria, perdi muitos filmes no cinema e não fui à academia. Ainda assim, poucas coisas realmente saíram do controle. Hoje entendo que fui radical demais ao estipular metas em anos anteriores. Daqui para frente, a ideia é ser sempre realista e manter os pés no chão.

Assim, 2026 surge menos como um recomeço e mais como continuidade.

Não tenho duvidas de que quero escrever mais. Procrastinei por anos para criar o blog. Agora que ele existe, a ideia é escrever com frequência e de forma espontânea.

Quero ler mais livros. Sempre li bastante, mas nos últimos anos fiquei preso a HQs, textos soltos e conteúdos rápidos. Livros têm outra densidade. Ajudam no processo criativo e acredito que apoiem esse desejo de escrever mais.

Quero ir ao cinema pelo menos duas vezes por mês. Amo filmes e amo a experiência do cinema. A correria de 2025 me afastou disso mais do que eu gostaria.

Quero praticar meditação com mais frequência. Não para pensar mais, mas para silenciar. Se David Lynch conseguiu meditar duas vezes por dia durante quarenta anos sem nunca perder um único dia, também consigo dedicar um tempo.

Quero ir ao parque ao menos uma vez por mês, me afastar da tecnologia e me aproximar da natureza e do plano físico. A rotina da cidade grande afasta disso mais do que deveria.

Quero avançar na transição alimentar, cortando outros tipos de carne e, com sorte, terminar o ano consumindo apenas frango e peixe, no máximo.

Quero decidir, planejar e viajar para um lugar novo, dentro ou fora do país.

Quero juntar dinheiro para dar entrada em um apartamento na cidade. Meta clássica de quem nasceu em uma economia imobiliária quebrada.

Quero manter mais contato com amigos e parentes. Sei que vou me arrepender se não fizer isso agora.

Algumas vontades dependem de tempo e dinheiro. Aulas de teatro e piano estão nessa lista. Teatro, em especial, me causa estranhamento e ansiedade só de pensar. Me expor não parece natural. A questão é que sempre fui muito bom em criar personagens e improvisar diálogos. Talvez exatamente por isso faça sentido tentar.

Este texto no geral é apenas um lembrete de processo e também do quanto devo me orgulhar de mim mesmo. Sobre entender que mudanças são possíveis quando deixam de ser promessas e passam a ser escolhas diárias, quase sempre imperfeitas, mas possíveis.

Esta é minha primeira publicação aqui, e admito que houve receio ao torná-la pública, consciente de que minha escrita ainda tem muito a evoluir

Para finalizar, deixo registrado o quanto sou profundamente grato por continuar vivo e cercado por pessoas que amo e aprecio. Sinceramente, fico feliz em poder escrever isso.

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